Especial Dia das Mães – <br> Eu cuido de você, você cuida de mim!
A maturidade da fase adulta nos faz ter mais consciência da importância do tempo e dos cuidados com a saúde. Manter uma rotina que mescle exercícios, descanso, boa alimentação e ainda ter tempo para o lazer pode se tornar um verdadeiro malabarismo. <br />
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Especial Dia das Mães – Conflito de gerações!
Quando nascem, os bebês são praticamente uma extensão do corpo da mãe. Sempre grudadinhos, sempre pedindo colo e requerendo atenção, cuidados e mimos. Uma fase de muita fofura e muito apego. <br />
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Especial Dia das Mães – O começo de tudo!
Maio chegou e com ele uma das datas mais comemoradas no mundo! Pensamos em homenageá-las e, a partir de hoje, faremos uma sequência de três matérias especiais, começando com o primeiro dia das mães: a chegada de um bebê.
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Stiletto – charme, elegância e poder!
Trabalhar o autoconhecimento e o resgate da feminilidade não é uma tarefa fácil. Muitas vezes é difícil até saber por onde começar. Conhecer as possibilidades e limites do seu corpo pode ajudar muito nesse processo e a dança pode ser uma ótima aliada nessa busca.
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Qual ritmo você conduz a sua vida?
A correria do dia a dia nos engole e deixamos de lado aspectos importantes da nossa vida para nos dedicarmos ao trabalho, pensando que no futuro estaremos mais estabilizados e com mais tempo. Mas e o presente? Quanto do seu tempo é realmente seu?
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Dança para Terceira Idade
Todos nós sabemos da importância de se manter ativo para envelhecer de uma forma saudável e independente. É preciso manter o corpo e a mente em movimento.
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Novas Turmas Infantis
A construção de hábitos saudáveis é uma prática que deve ser constante em nossas vidas. Se isso for ensinado já desde pequeno, ficará enraizado e mais fácil de ser seguido conforme os anos forem se passando.
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Quem não gosta de Samba?
Quando falamos em Samba, quase que instantaneamente nos vem à cabeça a imagem do malandro carioca. A música é derivada de ritmos e melodias africanas, no entanto, esse personagem foi de extrema importância na construção do Samba de Gafieira.
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A solução para sua falta de tempo!
Nem sempre organizar uma rotina de horários é possível quando moramos em uma cidade como São Paulo. Alguns dias precisamos ficar até mais tarde no trabalho, outros dias chove tanto que não conseguimos sequer sair de casa. Isso sem contar outros compromissos que podem aparecer pelo caminho.
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Dança de Salão aos Sábados
No mês de abril a escola completa 5 anos de existência e como em todo aniversário, é difícil pensar nisso sem fazer uma viagem no tempo e lembrar de tudo que aconteceu para chegarmos até aqui.
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