Histórias de conexões pelo mundo
A dança não precisa de palavras para ser compreendida. Ela é um idioma próprio, que une pessoas de diferentes culturas, idades e histórias de vida.
leia mais
A importância do alongamento na vida de um bailarino (E na sua!)
Se existe algo que todo bailarino aprende logo nos primeiros dias de aula, é que alongar o corpo não é apenas uma preparação: é um ritual essencial. O alongamento na dança vai muito além de tocar os pés ou fazer a famosa abertura de pernas.
leia mais
Improvisação na dança: soltando o corpo e a mente sem medo!
Improvisar na dança pode parecer desafiador para muitos. “O que eu faço?”, “Será que vou errar?”, “E se eu parecer ridículo?”. Essas perguntas passam pela cabeça de quase todos que encaram a improvisação pela primeira vez.
leia mais
Dança acima dos 40: como redescobrir o prazer de se movimentar
Você já ouviu a frase "Nunca é tarde para começar"? Na dança, ela não poderia ser mais verdadeira. Chegar aos 40, 50 ou 60 anos não é uma barreira, mas sim uma oportunidade de redescobrir o prazer de se movimentar.
leia mais
Coreografias Inspiradas na natureza: o movimento da vida nas pontas dos pés
A natureza é pura dança. Ela está em todo lugar: no vento que balança as árvores, nas ondas que tocam a praia, nos pássaros que desenham o céu com seus voos.
leia mais
Ballet clássico e Contemporâneo: o que cada estilo pode ensinar ao corpo e à mente
Quem já assistiu a uma apresentação de ballet clássico sabe que há algo quase mágico na elegância e na precisão dos movimentos. E se você já se emocionou ao ver uma performance de dança contemporânea, sentiu o poder expressivo que ela pode ter.
leia mais
Dança para aliviar o estresse: movimente-se para relaxar!
A rotina agitada, os prazos apertados, as responsabilidades acumuladas… tudo isso pode nos levar a um nível de estresse que parece impossível de superar. Mas você sabia que a dança pode ser um antídoto poderoso para o estresse?
leia mais
10 curiosidades incríveis sobre a história da dança que você precisa conhecer!
A dança é uma das formas de expressão mais antigas da humanidade e carrega histórias fascinantes que atravessam o tempo. Desde rituais ancestrais até os palcos modernos, a dança sempre teve um papel especial em conectar as pessoas e transmitir emoções.
leia mais
7 exercícios para melhorar sua performance na dança
Se você quer evoluir na dança, é essencial cuidar do corpo como um todo. Além de praticar os passos e coreografias, incluir exercícios complementares na sua rotina pode fazer uma diferença enorme na força, flexibilidade, equilíbrio e resistência.
leia mais
Como a tecnologia está revolucionando o ensino e a criação na dança
Se antes a dança era transmitida de mestre para aluno em estúdios ou palcos, hoje vivemos um momento em que a tecnologia está transformando tanto o ensino quanto o processo criativo dessa arte.
leia mais