Pilates Fitness
Uma variação da forma tradicional do Pilates que visa trabalhar e esculpir o corpo!
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Dia Internacional da Dança do Ventre
De origem Oriental, a Dança do Ventre tinha por objetivo, através de ritos religiosos dedicados as deusas, preparar o corpo da mulher para que ela se tornasse mãe.
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Dança livre de gêneros
Quem assiste a novela Malhação: Vidas Brasileiras pôde acompanhar o drama vivido pelo personagem Leandro, interpretado pelo ator Dhonata Augusto, por escolher a dança como profissão.
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Especial Dia das Mães – <br> Eu cuido de você, você cuida de mim!
A maturidade da fase adulta nos faz ter mais consciência da importância do tempo e dos cuidados com a saúde. Manter uma rotina que mescle exercícios, descanso, boa alimentação e ainda ter tempo para o lazer pode se tornar um verdadeiro malabarismo. <br />
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Especial Dia das Mães – Conflito de gerações!
Quando nascem, os bebês são praticamente uma extensão do corpo da mãe. Sempre grudadinhos, sempre pedindo colo e requerendo atenção, cuidados e mimos. Uma fase de muita fofura e muito apego. <br />
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Especial Dia das Mães – O começo de tudo!
Maio chegou e com ele uma das datas mais comemoradas no mundo! Pensamos em homenageá-las e, a partir de hoje, faremos uma sequência de três matérias especiais, começando com o primeiro dia das mães: a chegada de um bebê.
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Stiletto – charme, elegância e poder!
Trabalhar o autoconhecimento e o resgate da feminilidade não é uma tarefa fácil. Muitas vezes é difícil até saber por onde começar. Conhecer as possibilidades e limites do seu corpo pode ajudar muito nesse processo e a dança pode ser uma ótima aliada nessa busca.
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Qual ritmo você conduz a sua vida?
A correria do dia a dia nos engole e deixamos de lado aspectos importantes da nossa vida para nos dedicarmos ao trabalho, pensando que no futuro estaremos mais estabilizados e com mais tempo. Mas e o presente? Quanto do seu tempo é realmente seu?
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Dança para Terceira Idade
Todos nós sabemos da importância de se manter ativo para envelhecer de uma forma saudável e independente. É preciso manter o corpo e a mente em movimento.
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Novas Turmas Infantis
A construção de hábitos saudáveis é uma prática que deve ser constante em nossas vidas. Se isso for ensinado já desde pequeno, ficará enraizado e mais fácil de ser seguido conforme os anos forem se passando.
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