Dia dos Avós
Pessoas tão especiais e com tanto a acrescentar nas nossas vidas, merecem uma celebração!
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Tudo que você precisa ler para parar de postergar
11 respostas para as desculpas mais comuns na hora de começar uma atividade física.
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Feliz Dia do Amigo!
Comemorado internacionalmente, o dia celebra essa relação tão importante para nossas vida!
A terceira idade do século XXI
Mais ativos e cheios de disposição, nossos “vovôs” surpeendem.
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Yoga para crianças!
A prática pode ser facilmente levada as crianças, de uma forma lúdica e que trará benefícios para a vida e a rotina como um todo.
Ritmo e musicalidade para crianças!
Conheça um pouco mais sobre o sapateado infantil e seus benefícios.
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É possível sim, entrar em forma se divertindo!
Pra quem está cansado da rotina de academia, uma alternativa divertida e eficaz.
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