Por que o Período da tarde é Ideal para a prática de Atividades Físicas?
A decisão de qual momento do dia é melhor para se exercitar tem sido um tópico de debate entre entusiastas do fitness e profissionais de saúde por anos.
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Crescimento Saudável: a Importância Crucial da Atividade Física na Infância
A infância é um período fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e social das crianças.
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Cinco curiosidades inacreditáveis sobre a Dança de Salão
Vamos mergulhar no mundo fascinante da dança de salão com cinco curiosidades que talvez você não conheça.
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As origens do K-pop
O K-pop, uma abreviação de Korean Pop (Pop Coreano), é um gênero musical que originou-se na Coreia do Sul no início dos anos 90, marcando uma nova era na indústria da música global.
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Transforme seu Corpo e a Sua Mente com Pole Dance
Você já pensou em transformar seu corpo e mente de uma maneira desafiadora e incrivelmente divertida? Então, é hora de conhecer o pole dance, uma prática que vai muito além do que você imagina!
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Como se vestir para uma aula de zumba
Preparar-se para sua primeira aula de Zumba é mais do que apenas escolher uma roupa, é sobre entrar no espírito vibrante e energético desta dança, você vai transpirar e queimar calorias a cada segundo.
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Bodas, o aniversário de casamento!
Comemorar o amor nunca é demais e exatamente por isso, depois da festa de casamento, a união do casal é celebrada todos os anos porém, alguns anos são como marcos na história da relação e ganham celebrações especiais.
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Qual a idade ideal para começar uma atividade na infância?
É comum os pais terem vontade de incluir algum exercício na rotina das crianças. Veja qual é mais adequado para cada fase
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A Importância da Expressão Corporal na Dança Contemporânea
Na dança contemporânea, a expressão corporal transcende a simples execução de movimentos e passos, ela é a linguagem através da qual a história é contada e as emoções são transmitidas.
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Zouk: um ritmo envolvente e sensual
O Zouk é um ritmo de origem latina, muito conhecido por ser derivado da lambada, que teve seu auge nos anos 1980.
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