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Body Dance Progress é um método que tem como objetivo levar a dança para o cotidiano dos alunos, mesclando alguns elementos básicos do ballet de forma funcional, com músicas da atualidade em ritmos acelerados tais como dance, música latina, techno, etc. Como consequência da dança e da alta frequência cardíaca, proporciona uma melhora na capacidade física, no astral, alivia as tensões do dia a dia, traz uma sensação de bem estar e trabalha consequentemente a auto estima.
O método é completo, pois trabalha todos os grupos musculares, utilizando apenas o peso do corpo, trazendo resultados rápidos como desenho muscular, força, resistência e aprimoramento da coordenação motora, tudo isso associado a um alto gasto calórico.
Categoria:
fitness
Professor(es):
Marcela Gobel
Horários:
| Dias | Horários |
| Terça | 10h00 |
| Terça | 18h00 |
| Quinta | 18h00 |
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Marcela Gobel
Ballet Clássico Ballet Ponta Body Dance Progress
Bailarina, Atriz, Professora e Coreógrafa.
Dedica-se aos estudos e aperfeiçoamentos desde 1994, quando iniciou no Ballet aos 5 anos. Desde então participou de diversos festivais, apresentações regionais e nacionais.
Sua formação é em Ballet Clássico pelo método russo Vaganova. Tem certificações em Jazz Musical, Dança Contemporânea, Dança Moderna, Canto, Artes Cênicas e Body Dance Progress.
